پاورپوینت مهارت رفتار جرات ‌مندانه

فهرست مطالب : 

---

تعریف رفتار جرأت‌مندانه

سبک‌های برقراری ارتباط

مشکلات ناشی از جرأت‌مند نبودن

رفتار جرأت‌مندانه به فرد کمک می‌کند که بتواند

هر کسی حق دارد

انواع رفتارهای جرأت‌مندانه

موانع شناختی جرأت‌مندی

گام‌های لازم برای تغییر رفتار

مراحل انجام رفتار جرأت‌مندانه

توصیه‌هایی برای ” نه‌” گفتن

تکنیک‌های خاص رفتار جرات‌مندانه

جمع‌بندی

قسمتی از متن :

---

تعریف رفتار جرأت‌مندانه

رفتار جرات‌مندانه عبارت است از بیان مناسب هر احساسی غیر از اضطراب (ولپه،1973). 
رفتار جرات‌مندانه یک  رفتار بین فردی است که شامل ابراز صادقانه و نسبتاً رک افکار و احساسات می‌باشد، به نحوی که از نظر اجتماعی مناسب بوده و احساسات و آسایش دیگران نیز در آن مد نظرباشد (مسترز و ریم).
به طور کلی جرات‌مندی را می‌توان توانایی ابراز صادقانه نظرات، احساسات و نگرش‌ها بدون احساس اضطراب دانست. جرات‌مندی همچنین شامل دفاع فرد از حقوق خود می‌باشد، به شکلی که حقوق دیگران پایمال نشود. 

سبک‌های برقراری ارتباط

پرخاشگرانه: در این نوع ارتباط فرد با تهدید کردن و تضییع حق دیگران توهین آمیز برخورد می کند.
منفعلانه: دراین نوع ارتباط فرد با عذر خواهی افراطی و کوچک انگاری خود تمامی افکار، احساسها و حقوق شخصی خود را به نفع طرف مقابل نادیده می گیرد. 
جرات مندانه: ارتباط جرات مندانه گونه‌ای از ارتباط است که در آن هر احساسی بجز اضطراب به‌راحتی ابراز شده و نتیجه آن حرکت به سوی اهداف و مقاصد شخصی بدون ضایع کردن حق دیگران است.